得腸胃炎的次數，我已稱王稱后。但我沒有驕傲，虛心又謙遜地，依然在迎接未來要患的腸胃炎。在這裡，我可以寫點「腸胃炎」心得，讓大家有所得益。
1)吐，是胃發炎；瀉，是腸發炎。假如上吐下瀉，那麼恭喜晒，你患上了正宗的「腸胃炎」。
2)別以為腸胃炎可以自行痊癒，除非你像姚明（！）那麼壯健，否則別妄想會不藥而癒。因為細菌在你肚子裡，會不斷繁殖，只有增多，而不會減少。
3)信我吧師兄，我試過不理它，但後來病得更嚴重囉！
4)盡量吃得清淡一點，白粥啦，稀飯啦。可以的話，也要少吃多餐。（但我試過以毒攻毒的策略，是在患腸胃炎的日子裡，還去吃燒肉或刺身（！）應該是OK的，因為我都沒有死）
5)請去看醫生，千萬別自顧吃成藥。「保濟丸」那些，是不管用的。
6)要是遇著狂瀉，記緊多喝水，或喝含電解質的「保礦力」。我反而是吐多過瀉，有次吐得好厲害，直線噴射式的，像特技！
7)抑鬱期時，也常吐，吃什麼都吐。醫生開給我的小藥丸，並不是腸胃藥。
8)高危食物：海產（？）、刺身（？）、沒煮熟的肉類（？）、連皮的芒果（？）。其實呢，我也不知道吃什麼，會容易患上腸胃炎。因為我的腸胃炎，多不是因為食物，而是因為壓力。
9)好多年前，因為想減肥，刻意把掉在地上的食物也拾起來吃（原始人嗎？）。結果，當然如願以償，兩天裡瘦了三磅。但，瀉得幾乎人都變乾屍了。我一直認為，自己那時候，好變態。
10)腸胃炎的日子，肚子會漲，胃會奄奄痛，感覺很累，唉。
希望大家都身體健康。
