Friday, March 31, 2017

跑步裝備。

跑了一年多的步,如之前所說,很懶。唯一充滿積極性的,是添裝備。

一個初跑者,剛開始一定會瘋狂地買跑衫跑褲,及跑鞋。當買到滯時,就會覺得要買一隻運動型的手錶。

我初跑步時,是用臂帶的。將電話放在臂袋內方便計算里數/時間,然後套在手臂上。初時覺得不錯,一直沒有想過要買手錶(因為幾千元買隻GARMIN很貴,又不知道自己能不能堅持跑下去,我也是非常有遠見的人啊)。後來上跑班時,教練說臂帶唯一不好的,是會在無形中影響了人的跑姿。唉我的跑姿已很不正宗,只能盡量在外在補救吧。結果還是買了GARMIN

每一次長跑,都會發覺還欠缺點什麼,所謂的個人修鍊,就是指這些嗎?買了手錶後,會再鑽研更多細微的裝備。

帽:有頂/無頂/透氣/防水/顏色配搭,全在考慮之內。不要以為一次就能知道自己該買什麼最合適,你要經過無數次的錯誤選擇,最後才會覓得理想中的東西,這,簡直就如扔錢落海一樣。

腰包;輕/薄/貼/容量大/能否裝下一個袖珍水壼/顏色搭配

跑襪:這個真的欲罷不能。原來要買一隻合意的跑襪,也需要不停地搜尋與試穿。近來覺得最合意的牌子,是BALEGA(可在金鐘太古廣場的馬拉松店找到,順便說句,那裡有好些不同牌子的跑襪呀)

除了壓力褲,也開始留意壓力長襪/小腿套/手袖(跑超級馬拉松都不需要那麼姿整吧?)

太陽眼鏡!這個我還未買。因為向來只是夜跑,一年也只有十場賽事左右………不過都會買的!


其實與其它跑步狂熱份子相比,我算不算已很克制了?





Wednesday, March 29, 2017

如果你喜歡怪人。

有時候,我會被稱為怪人

那種怪,不是衣著或其它,只是性格上某一部份的呈現。而往往那些能感受到我怪的人,都大概非常的熟悉我。

坦白說,被人說怪,我一直認為那是讚美。

日常的待人接物/處事,我覺得自己非常的循規蹈矩,一板一眼全是真功夫,既人性化又合乎常理。說怪,又怪在什麼時候呢?………嗯我也不太清楚。可能是性格上吧。

以前有個男伴說我不像女人,因為不煩不問不黐身(完全活在自己的世界裡,很忙)。那時候漸漸知道大部份女人是這樣對男人的。

我也不介意別人的目光與想法,我有自己的世界啊!很忙

所有的情愛傷痛期最多幾天,別人以為我看得開也吃得開,其實因為沒法子呀自己的世界也有很多東西要處理(大概精神錯亂的人都有自己的世界………)。

笑點超特頂點的低。如果真要說怪,我覺得有時去看電影,明明全場鴉雀無聲,但我也會爆笑出來,那是真的有點怪。坐旁邊的人問我笑什麼,我也答不出個所以然。大概就是看到那個畫面/聽到某句話,引申我想到其它,就狂笑起來囉(其實精神病是不是都如此?)

小時候,我爸對我採取「完全放任態度」,喜歡做什麼,就放膽去做,只要不是作奸犯科的事就可以了在我那個年代,有什麼父母會給自己的小朋友亂畫家裡的墻?會讓她給金魚裝義眼?會把自己的衣服亂縫一通還穿出街?在我那個年代,一個物質不豐盛的年代,喜歡看的書,不用去借,可以直接買回家,因為我爸多窮,都不曾對我過。我可以放學回家就休養生息,不用補習甚至做功課(欠交就欠交,反正考試我高分)。題外話,做功課其實與成績的好壞真的一點關係也沒有,我全明白了為何還要做那份悶爆的功課?只是讓家長心安一點,知道你在校的進度吧。當然去到中學要補習,是我自己要求的,已到了絕路,只好尋求援手。

某程度上,我爸一早已開啟了我體內的GPS,所以我有自己的一套,也懂得運用自己的一套來求生,尋求自己合適的生活。我感激我爸,因為我喜歡這個由他塑造出來的自己






Monday, March 27, 2017

五言七律近體詩。

近日在看古詩,對,就是那些五言/七言的律詩。以前中學時讀過,但目的只在於考試搶分,谷過後自然是水流鴨背,全部忘光光。現在重看,是因為忽然好學(?!)。用時間細讀之餘,也八卦看看詩後的背景。原來,最好看的,是詩以外的小道消息(誰給你的小道消息呀?!)

竟然在網上找到李白與杜甫的合併圖,
嗱這証明並非只有我一人如此想啦!
最讓我覺得有興趣的,是李白與杜甫的情誼,他倆那時相知相交相通相融,一拍即合一見如故形影不離,換了現在,可能會被認為是同性戀吧?雖然後來兩人各奔東西,但依然寫詩互訴衷情。什麼「落月屋樑」、「暮雲春樹」,什麼「醉眠秋共被,攜手日同行」,全都話中有話吧?!雖然後人全說那是思念遠方友人的借辭,但,真的那麼簡單?(究竟我看詩,會否又錯了重點?………

白居易真是奇人啊!寫的詩那麼好,千多年後的今天,我們還依然用着那些警世的詞句來點綴人生,什麼「野火燒不盡,春風吹又生」之類,真是流芳百世。據聞白居易還是一個寂寂無名的小子時,曾被人以言語輕視,當年他初到長安考科舉,帶着自己的作品,滿心歡喜地拜訪當時的名詩人(名字我忘了),詩人知道他的名字後,開玩笑地說,「長安D嘢好貴架,你想住大D,真係唔易喎」(長安物貴,居大不易!)。及後,詩人讀到白居易的詩詞,馬上補飛:「有句如此,居亦何難?老夫前言戲之耳。」嗯,所以說,有才華的人,怎都會得到賞識的。最怕是自以為有才華的人,不斷埋怨生不逢時。






Thursday, March 23, 2017

補習。誤人子弟之首選導師。(下)。

從幫同學補習的過程中,我忽然覺悟到天理有循環這個道理想起以前的自己,也曾令不少幫我補習的老師陣亡吧。
這是什麼來的?不是告訴我這是小學的數學
由初中時,我的右腦大概已呈萎縮狀態,所以對數字的認知與概念都顯得非常差勁。我還清晰記得,那些老師們在補習課後的沮喪樣子,那時候不明白,但是現在我明白了!就是你解釋了二千次,但那個學生還是眼仔碌碌一副雲遊太空的樣子。你問他有什麼不明白,他又搖頭,但結果測驗回來的成績又是全軍覆沒。重點是:連自己有什麼不明白都不知道,又怎求教?

小補充:那時我的補習課全是私人授課形式,可想而知,是多令人沮喪的經驗(大家都覺得是持續的惡夢)。

以前的我,任憑多努力,但是也無法明白那些方程式,什麼YX呀又等於Z次方呀(完全無法理解為何要用那些方程式,難道我去超市買東西要計N次方嗎?!) 無論如何,腦子就是轉動不過來,就是無法明白,這是那些數學天才無法理解的。


我唯有常常自我安慰,不怕啦,反正我有個計數機在身邊嘛,日常不過就是加加減減而已,照理不會在公司也要計COSSIN吧?!………





Tuesday, March 21, 2017

補習。誤人子弟之首選導師。(上)。

近日重操舊業,做補習老師。實在不是自滿,但在幫人補習的時段內,常會發覺原來自己的中文還是不錯的(!!!)OK雖然我常常在此寫錯字,歸根是腦子想的總快過雙手在鍵盤上打動,我又不太喜歡打完一篇字後再重閱一次,所以錯字頗多,也懶得修正,但,並不代表我中文不好呀吓!(「謙虛」怎寫?!)

說回補習。理想中當然是那個學生聽教聽話,在一點即明的情況下成績馬上突飛猛進。但現實裡,是這樣的.........

在所謂的中文補習堂裡,我多會找一篇文章,跟學生一起閱讀,然後教他怎消化(由抒情文到記敘文再到描寫文之類之類)。這天找了徐志摩的「九小時的萍水緣」。每唸一段,我除了引導他去理解,也會說些圍繞此文章的花邊逸事。我說徐先生是個風流為愛的才子,當年他的峰迴愛情故事真是更勝他的文學啊!那時他有一個太太,但卻愛上另一個相當有才氣的女子林徽音,你要知道,在當時那個環境,這種事情是很複雜的哦..........

正當我沉醉在那段蘯氣迴腸的愛情之時,我的寶貝學生說:「佢偷食呀?!」
我:..........!!!...............(噴血後開始解釋)又不算偷食啦,那時候的婚姻多是媒妁之言父母之意,全不能自己決定的。離婚不如現在容易,而且一生要愛一個人,根本是沒有可能的吧?當然要趁年青的時候,狠狠愛一場啦,即使辜負了別人也是沒法子的。(所謂的誤人子弟,也就是我這種吧)

圖片來自網絡。
同學點頭,表示明白。我繼續與他分析課文。

接着我跟他又提到「再別康橋」這首新詩。我說那時候可以出外留學已是很勁,而且徐志摩還OK靚仔又有才華,真是任何女生都會被他迷倒,他那幾句「輕輕的我走了,正如我輕輕的來」也是一絕呀,將來你要溝女也可用上幾句,無往而不利的。

同學疑惑,我問他知不知道康橋在哪裡?
怎料他答:「老人院?」
我:.................!!!........................(嘔血)(同學你知道我每次幫你補習也會吐血幾公升嗎?!)

看到文章內有「一晌」這個詞語,我跟同學說,「一晌」可以是個代表時間的用詞,等同一天內的一段時間,通常不會很長,如果想形容更短的時間呢,可以用「半晌」。但如果想形容比一晌較長的時間,你會用什麼詞語呢?
同學(以搶答的姿態)答:兩晌!
我:...............................................(已貧血,直接暈倒了事)


再續。





Friday, March 17, 2017

拳賽後遺症。

圖片來自網上
@現場看過好勁的拳賽後,馬上想到如果在路上有人調戲REX的太太,他一定像拍電影般地使出渾身解數,來痛擊那些流氓吧?!所以說,有個懂拳擊的男友/丈夫真的不錯,充滿安全感耶。

@那個晚上看拳賽,才知道稍欠經驗的新手,是由四場比賽開始打起的。四場/六場/八場/十場/十二場,如此地累積下去。經驗老到的,當然可以打足十二場。

@打拳這種運動,消耗很多體力。看到他們被拳擊後,汗水像雨下地散發下來時,馬上想到呀原來廣告內的躍動汗水是真的,只是用了慢鏡頭而已。

@大約打到第六局左右,會看到兩個拳手都暈陀陀了,會互相找機會抱着對方休息一會。大概要發圍的話,就只能在那種時候拼盡全力拼拳打向對方吧,一定可以KO。也就如人生,大家去到某個位都已做到瘟瘟燉燉了,只要你堅持下去,咬緊牙關地挺下去,最終成功的也就是那個人吧。

@前幾天在FB看到有人寫「成功的路上一點也擠迫,因為堅持走下去的人並不多」(大概意思)。很有意思的一句話啊。

@在看拳賽途中,我忽然想到如果教練可以培育出有四隻手的拳手,就無往而不利了。一對手用來防守,另一對手用來攻擊,絕對可以打遍天下。但四隻手的拳手從何而來呢?不知道,要問教練。

@再說一次,拳擊這種運動,真的非常暴力。如果上台出賽的是自己的親人,我一定會受不了刺激而暈倒。

@下一場據聞是今年九/十月,學精了,若再去看,一定會在晚上十點後才進場。





Tuesday, March 14, 2017

曹星如,香港之光。

從未看過拳賽,也覺得這種運動很暴力。直至去年看到曹星如連勝廿場後的訪問,那種真情流露,那種戇直憨厚的個性,還有那個笑容,我馬上被俘虜!當時我跟自己說,他的第廿一場比賽我一定要進場支持,那是香港之光啊。

對於一個從未接觸過拳賽的人而言,看到七點開始,預計四小時完賽這種字眼,心裡馬上翻起千萬個不安,什麼要連打四小時?!也太不人道了吧?如果兩小時後他已體力不支,難道要我們看着他捱打嗎?(WELL後來才知道每ROUND才三分鐘,正常去到第七八個ROUND的時候,拳手的體力已會急降)(我必須承認我是個無知的婦人)

週六晚上七點半左右與人潮魚貫進場,看到場刊才知道曹星如的拳賽前,有八場其它拳手的賽事!怪不得比賽時間預計四小時。

那八場是什麼拳賽呢?有些是新拳手,有些是經驗拳手,有些來自香港,有些來自日本/泰國/菲律賓,也有來自英國的。總之八場的賽事不算吸引,去到最尾兩場我甚至可以用捱字來形容自己的狀況,期間還小睡了片刻。

最後,要到午夜十二點曹星如才出場!十二點!!平時十點就睡覺的我,現在午夜還未回家,重點是翌日還要去科學園參加跑步比賽,即是清晨五點半就要起床,這應該比被人重鎚打一拳更令人頭痛吧。

不過當看到REX的出場,現場的血脈沸騰,以及他與對方的較量,馬上覺得即使看到兩點也OKAY((((((((((他真是一個好勁的拳手啊))))))))))不是一般勁,是好X勁!出拳快又準,而每次休場前,假如他能打出令自己滿意的水準,他就會在敲鐘時綻放出一個傻笑。

看到他被痛擊,全場都非常的肉緊。大家會一起叫他的名字,又會拍手掌來鼓勵他,當時我就想,嗯如果我要打拳賽,一定要在主場才有利(但為什麼我去了打拳賽?!)。


第八局當他擊倒對方時,全場陷入瘋狂狀態一齊歡呼!那刻我也想去買個拳套,加入拳手的行列。再續。





Monday, March 13, 2017

生日蛋糕。


今年收到這個超現實的蛋糕。先是嚇呆,繼而沉思。究竟搞乜呢那些九唔搭八的公仔?!(同事們則不停大叫說哇好靚呀好特別呀好似你呀!咳咳......平時她們叫我亞美,因為我上班的造型就是那個髮型)

謝過朋友後,他道出這個蛋糕的設計概念。原來呢,他告訴店家他的構思,再由蛋糕店自由發揮,以下就是他的構思(原字不漏):

設計主題係馬拉松我朋友俾WALKING DEAD/屍殺列車的喪屍追殺(1),佢逃命ING,有個似徐錦江的男人(2),有個似THE WICKED女巫(但尖臉)(3),陪她一齊跑(4),俾喪屍追。

註解:(1)鑑於我是喪屍電影的忠粉,所以朋友不忘要創造一個喪屍出來,OK都幾似。(2)徐錦江的男人,明顯是我的物理治療師黃先生,陪着我跑,怕我受傷。(3)像女巫的女子是我的好友草小姐,因為她臉尖尖而且時常穿黑色衣服(我說吓?!咁樣會唔會好牽強?!而且臉尖尖的有好多選擇吧,小魚仙也是臉尖尖呀)。不過有阿草陪我一齊跑,我也好開心。(4)關於跑步,我被此友喻為返老還童,臨老才學人跑步喎,所以有個終點的牌匾。在蛋糕上,跑第一那位就是在下!(((((完全是讓畫面不太協調的幾塊人形塊乾啊!)))))

不過,還是感到好開心。謝謝朋友的心思,雖然,他的想法與構思永遠無法讓人參透。





Friday, March 10, 2017

一些體會。

by Monika Forsberg

前陣子與老朋友飯聚(相識廿年的朋友,算老了吧),期間談到近況與想法。他提到的某些觀點,再次讓我重新審視了一下自己的做人態度。

吾友近年活在黑暗裡(不是坐監那種),但有足夠能力改變現狀,不過吾友採取一動不如一靜的作戰態度,舉個例:你明知吸毒最終會死,而你有能力戒除卻什麼也不做;你明知賭錢會死,不過你依然堅持借錢都繼續去賭;你明知與人渣一齊沒有好結果,卻不能離開他之類之類。

我們整枱人聽罷其故事後,不禁炒蝦拆蟹狂爆粗口,直呼不人道,又說其生活態度簡直令人髮指。然後,吾友在眾人的非議下呷了一口茶,轉頭問我的生活近況,我說咁咁咁咁啦(粗略交代了一下自己的近況),友聽後就說,「只有當事人才清楚知道怎個狀況才適合自己吧」。

嗯,想說的是,我們總會理直氣壯地談到自己的抉擇,而那個抉擇好多時未必得到世人的共鳴,甚至別人會認為「有無搞錯呀?!」,譬如說:丈夫有外遇但你拒絕離婚;婆媳糾紛但你只幫老母;女友是個超級港女不過你仍痴心塌地.........無數的光怪陸離在外人看來總是不明所以,不過只有當事人,才會明白箇中的苦衷與初衷吧。

我們習慣了批判那些超越自己想法的人與事,而我們在某程度上,也被某些道德倫理所綑縛,我們的想像力不再豐富、我們的同理心已被埋沒,我們只站在高地上說東說西。但我們是誰呢?

感到非常的慚愧。雖然常說要站在別人的位置去想、要懷着同理心去體諒別人,但往往人的劣根性又再呈現,忽着去批評,去表態,去給意見。

親愛的友,謝你的輕描淡寫讓我重拾初衷。對呀,只有當事人,才明白自己的處境與需要,我們可以做的,就是聆聽與支持吧(只限知心友)。





Wednesday, March 08, 2017

青少年時的煩惱。

現今的青少年也許有很多煩惱吧。學業親人朋友自身,要兼顧的多不勝數,尤其現在這個年代,交友看來好複雜,又容易受到網絡影響,想快快樂樂的過日子,似乎有點難度。

我的青少年時期,嗯現在回想,好像簡單很多。我很少為了自身的事而陷入煩惱的境地,不會為了成績差而擔憂;單戀暗戀(很少失戀)也不會愁眉深鎖;背默出貓被捉到只懂傻笑打圓場(實在很愛自己!不過老師也跟着我笑,後來竟也不了了之);沒被誰欺負,也不會恃勢凌人………大概自幼已懂得將自己照顧好,天生的頭腦簡單記性差也應記一功,所以青少年時期以至變了成人後,也沒什麼天大的煩惱。

雖然甚少為自身感到困擾,但卻常常暗自為別人而擔心。有時看到A的處事方式B的邏輯思維C的危機應變D在失戀日變成失心慌後,我就會感到不安甚至擔心到失眠。我有時會想,唉都咁大個人難道還要人來說教嗎?又有誰誰誰喜歡聽道理呢?大家都知道遇上挫折後,最好就是去飲酒發酒瘋,然後翌日又是新的一天。況且呀,我又不是孔子孟子觀音娘娘,我說的話也未必合別人的意。所以最好的對策,就是聆聽聆聽再聆聽,真的聽到內心標火想殺人,也要強逼自己拿出最後的一分耐性才動手。


前陣子與老朋友飯聚(相識廿年的朋友,算老了吧),期間談到近況與想法.........。算是觸到到更深層次的啟發吧。下篇寫。





Tuesday, March 07, 2017

白髮與養生。

疑問:究竟白頭髮的形成過程是怎樣的?
A)是由髮根開始變白?
B)抑或由髮尾開始呢?
是不是我的頭畸形,怎麼可能看到有些是由髮根變白,有些則由髮尾變白呢?

我的其中一個保養方法,就是平日不太用腦,這樣可以減少白髮增長。試過工餘時攻讀學位而長了幾條白髮,我是馬上連論文也不想寫下去(最終也有捱到畢業)。

自從我爸走後,我忽然意識到自己變成一家之主(?!)。總之就是馬上拿出了男子的氣慨,肩負起保護及照顧我媽的使命。不知是否如此,白髮馬上增多。

平常上班都是手板眼見功夫,只要皮笑肉不笑就帶過去了。不過去年公司重組,結果連帶我也忙了很多!沒法子,雜工永遠在公司的巨變中首當其衝。

工作忙+憂心我媽,馬上老了幾年。指樣貌上,但心智依然保持16歲。白頭髮長出來的數目,大約八十條中就會看到一條。如果人的頭上有頭髮三千,即是………..我平均有37.5條白髮吧(數口非常精僻獨到)。已放棄拔掉,就讓它繼續生長吧。

不過有次與同事閒聊(她大我兩年左右),她說如果現在有一半的頭髮已變白,如果不染髮,就成個阿巫咁了。聽後馬上心安,即是我的情況也不是差。

又,我也發覺到與我同齡的人,若是抽煙的,樣子會比我老幾年。我也有斷續地抽過幾年煙,抽得並不兇,有時是幾個月才抽一次那種。開始跑步後,更是嗅到二手煙都馬上迴避。

這幾年更是活得健康,早睡早起,生活有規律;平日吃得清淡,多菜多果少肉(只在週六及日放縱狂吃肉);閒來做運動行山跑步自己拉筋;保持心境平和,少動氣少勞心。始終養生這種東西,是日積月累的。我並不想長生不死,只想在有生之年,把我媽照顧妥當;在我退休的時候,有體力與能力去做義工。還有還有,老的時候,比身旁的伴健康,可以用輪椅推他去飲茶(想太遠)。





Thursday, March 02, 2017

新 寵。

ASICS Gel Kayano 23
不枉我千挑萬選,才買到這雙跑鞋。

不知道是我麻煩,還是選跑鞋真要一點運。話說以前看到別人一屋子跑鞋,除了驚嘆也會暗裡質疑「哇要著七七四十年嗎?!」(但小姐你自己的REPETTO也夠多吧?!呀說起REPETTO,這兩年已沒怎穿,因為太薄太平的底,實在讓人走路走得很痛苦,我懷疑我的扁平足也因此而來)

自從開始跑步後,沒有一天停止過買裝備。即使真的沒買,也會上網不停搜尋剿刮,我說過,要將自己打造成一個跑步花瓶的嘛。而關鍵的跑鞋,不知怎的,就是買不好。這雙太焗/那型號太窄/這鞋的ARCH不夠承托/那對的鞋底太薄/這雙又嫌顏色不對路(買時是OK的喎)………看到火滾的人會說:點呀點呀,肯雅的人也不就是赤腳也能跑個超馬嗎?!對!但那是肯雅的人,而我,需要鞋,最好那雙鞋穿了讓我跑得快些。

結果的起心肝致電ASICS,預約了時間玩那部FOOT ID機。簡單來說就是以電腦來量尺一下你的腳,再加上幾分鐘的動態跑步測試,讓你更了解自己的跑姿。然後集齊各項資訊,大概你能更了解自己所需。

想跑更遠的路,一雙適合自己的鞋真的不能少。(((((不過一雙應該是不夠的)))))