Wednesday, November 30, 2016

日常(妖又是關於跑步)。

大家都應該開始知道我的日常非常枯燥,現在逛運動舖多過時裝店,上網買東西也主攻運動用品。真是天外有天,原來在廣大的運動天下,有那麼多東西可買,納納雜雜的種類繁多,完全可以媲美嬰兒用品的數量,例如明明只是一個奶咀,但又會附加有條鏈,再加一個扣,上面還有張貼紙(一變三!),所以一雙腳明明只穿一對跑襪,也可以衍生出加多雙小腿壓力套,再來多條關節定位索帶(也可以加張貼紙)。

我見到有人戴手套跑步呀,跑友說對呀有手套專為跑步人士而設的,在嚴寒裡可以讓雙手保暖及排汗………但我在香港看到有人戴喎!廿度喎!真是無奇不有。

常常暗裡警戒自己,說夠了不要再買了小姐,但一想到「長跑長有」,就覺得自己起碼還會跑十年八年吧,現在買定將來要用的,也不為過吧?!

常常OUTING,我覺得應該要
買對防UV手袖去跑步了。
咳咳……近來沒去跑步的日子,我留在家裡跳繩(!)。樓下一定在大罵仆街樓上邊個成日嘭嘭聲,但我很知機,一過晚上九點就會停下來。因為貪便宜,買了一條雜嘜牌子的膠繩,初跳時不太習慣,每次跳失,手臂上就多一條紅痕,15分鐘下來,手臂上的印記比家暴更激烈。然後我又想,嗯反正長跳長有,怎不要條厲害點好跳一點型一點的呢?(咳咳……即使條繩可以飛天,但跳的人技術有限,也於事無補吧?!怎麼這世上就是有人不明白這個道理呢?!)

結果,我,在網上看到一條繩,隨着跳動可以數碼顯示到心跳指數/心率/跳了多少下/卡路里消耗/跳繩速度等等。他媽的就真差可以飛天了!(唔係唔買呀?!)





Tuesday, November 29, 2016

關於秘書這個行業。(1)。

不知大家的公司裡有沒有秘書?千萬不要得罪秘書,尤其是老闆的秘書。因為她們多數都很歹毒。而秘書們最憎什麼呢?就是被人阻遲收工。


聽過這句話嗎?「阻人收工,猶如殺人父母」!被人殺去父母喎,你現在明白秘書們會怎對待她的殺父/母仇人了吧?!





Saturday, November 26, 2016

日常(又是關於跑步)。

近來在忙什麼呢?嗯就是想着如何跑得更好。但只是想,沒有怎麼實戰,也跑得非常hea

K K Chan 陳國強先生
由於參加了明年年頭的AXA街馬,主辦單位近日舉行了講座及兩課實戰。講者是KK Chan陳國強(後來上網查詢才知道此人大有來頭,曾經為了籌款而做過一天跑一個全馬,跑足55天,由香港跑到上北京的鳥巢。他也是這麼多年來毅行者的支持者,屬於毅行之始祖,及是香港超馬的協辦者)(陳生的樣子有點兇,我第一次見他時還以為他是黑幫份子,後來得知他原來是消防隊長(哇!),於是更加敬重他)。

先說講座,都是萬變不離其中的理論,但講者一直強調的是「長跑長有」,千萬不要因為PB而令自己受傷,因為跑步是一生一世的運動等等等等。

重頭戲是由陳生為到會者實地做物理治療,這個環節真的值回票價!陳生站在台上問,誰有傷患就上台來吧,等我試試為他療傷,再補一句說「好痛架吓!」。台下好些人踴躍舉手,陳生選了一個西裝男上台,西裝男士道明大腿跑傷了,又說自己唔怕痛的(!)。陳生叫他趴着,就開始幫他按起大腿來,然後呢,兩秒後我們就聽到西裝男的慘痛叫聲,就像被人用明火煎煮一樣的痛法吧我想,再接着,他開始嚎叫起來,還眼濕濕(應該是痛到喊!)………站在台下的我們以落井下石的姿態,一直在狂笑(西裝男愈叫,我們愈笑得大聲。所以說,這個世界是殘酷的)。

至於實地街馬訓練,嗯下次再寫。

p.s. 現在我看男人,會先看對方的腿(!)。如果對方穿了長褲的話,就沒有辦法了。但若對方穿的是短褲,哇我真會像麻甩佬望女一樣地打雀咁眼。有些跑慣長跑的人的腿,真的超養眼,每個位置都是實實的肌肉,每每看到除了羨慕,也會在內心尖叫!





Monday, November 21, 2016

與父母之情。

我媽大病一場後,我發覺自己的耐性明顯被提升到另一境界。以前我是那種怕煩怕吵的人,我媽卻正是一個頗煩的女人,現在她如常天天找我談話,換了以前的我,只想極速掛線。現在呢,會心平氣和地聽她說說說,沿途還不停附和(以前常常跟她對着幹),末了再讚她一句,「咁就乖勒」。

我不知道是否好些人也會如此,會愈來愈愛惜父母。而我的遺憾是,沒趁我爸走前,跟他再去一次旅行。我總是貪玩,每次都盤算着和誰誰誰去哪遊樂,卻忽略了父母,沒帶他們好好去一趟遠遠的旅程。

我爸走得很急,是連遺言也沒留下一句那種。偶爾我想起他,也會默默淌淚。不知道他彌留時,想着什麼,想表達什麼,還想跟我說什麼。也許是千萬個不放心,但欲說無從吧。

他在醫院時,一直都處於深度的昏迷中。但,原來真有迴光反照這回事的。在他臨走前,醒過來了。那天黃昏我去到醫院,站在床邊喚他,他就醒過來了。他看着我,然後我意識到這或是最後的見面,我哭着跟他說了一堆話,叫他放心我會照顧妥當我媽,我會把自己打理好………他聽完我與我媽的碎碎唸後,慢慢地合上眼睛,戲劇性地量度心臟的儀器那刻就發出警備式的響聲了。


有時與友們談到自身的家庭,好像大家都有着強烈的不滿,但我常說,血濃於水,怎說都是家人。你一天一天地長大,父母就會一天一天地老去,你永遠不知道是哪天,他們會離你而去。所以,趁可以的話,做多一點,孝順多點。





Friday, November 18, 2016

(無聊)日 常。

我有時懷疑自己有點神經失常,抑或是我的苦中作樂基因特強?

在公司裡我常常覺得自己是個不太正常的文職人士,當然因為週圍也有個別癲喪的同事,然後我開始真正地相信這個世界有種理論叫吸引力法則」。你是怎樣的人,就能吸引怎樣的人。

鑑於本人低調的作風(?!),已甚少在此寫公司的日常。不過一天裡有三份一的時間也在此,發生的無聊事真的不勝其數。

話說公司要SET UP一個新的電話會議系統,但不知是誰弄出的大頭佛,那個系統鬼死那麼複雜。正常不就是你打一個8位數的號碼,接通後,輸入密碼就能加入會議嗎?但我們公司那個,是千般的複雜又要按*又要按#又要按一串不易記的數字再按*再加多個#,現在什麼狀況呀?我要打去美國太空總署控制發射火箭嗎?需要那麼多的加密號碼嗎?我們現在參與了中情局的行動嗎?!一連串的問號在腦海裡浮現。

正當秘書長/電話系統工程師/IT同事在會議室,嚴肅地商討如何減化程序時,我腦裡忽然彈出林子祥百年前的數字歌,然後就情不自禁地唱起來,3……06243003……0624370……(還自加了動作)!而坐在一旁的Receptionist一聽到,也馬上加入我的行列,大家旁若無人地狂唱起來,她還做和音(Receptionist 人是幾靚的,唯一遺憾就是太癲喪)。留意!當時其實大家正在正經八度地開着會,討論着系統的運作啊。我倆邊唱邊狂笑(發生什麼事?!),完全沉醉在創作空間中。


其餘在會的人先是大大的驚呆!不過他們很快已回復鎮定,繼續投入討論不再理會我們。我想問,大家的身邊有我這種同事嗎?若有的話,真的要珍惜!因為今天雖然他/她還在公司未被炒,但明天就真的不知道了。要珍惜他們,請他們食嘢!切記!





Wednesday, November 16, 2016

長褲短褲底褲。

與友聊起跑步。她說自己不能接受跑褲下有條底褲邊,所以會在長跑褲上再加一條短褲。懂得心算的你,計到她穿了多少條褲子嗎?!

底褲+長跑褲+短褲+短褲個膽,即是四條褲!

去跑步唧,做乜要穿四條褲?她一直堅稱,短褲個膽不是褲,但我要告訴大家,運動短褲的設計是,那個內膽(多是透氣的網狀褲)就等同內褲了。正常人,是正常人呀吓,穿上短褲就能上戰場跑贏喪屍。

(註:D問我,為何韓國的喪屍(屍殺列車)比美國的喪屍(Walking Dead)靈敏百倍,我說大概是亞洲人少吃漢堡包吧?!)

我多數是穿長LEGGING去跑步的,原因:這個世界上有很多蚊子,而我非常吸引蚊叮蟲咬,故此除了每年的6-8月會穿短褲外,其餘日子都盡量長褲上陣(有次跑友問我的腿是否有紋身或針孔,因為三十幾度都穿長褲)。


根據家裡無數條的長褲為基準,始終是ASICS的跑褲最好穿。





Monday, November 14, 2016

生活二三事。

照片來自Unicef Charity Run 2016 的網站。

今年UNICEF的贊助商是Adidas,我們難免對那件TEE有少少寄望。朋友跟我說,喂今年的TEE還可以在背後印字呀,想印什麼都可以,這樣就能讓那參賽的上衣,成為獨一無二流芳百世屬於自己的東西了。聽後不免興奮,但同時又在想,究竟應該寫上什麼有意義的字呀?

其實是有已定的模式,在一個格子裡,上面是一句:”WHYIRUN”,下面你就自由發揮填上什麼也可以。可以是Charity,也可以是Friendship,更可以寫Tough,甚至也可以寫上人名。我的友在一輪無謂建議後,又說,不如寫Run For Fashion啦。我竟然有一刻真的心郁郁!(乜事呀我?!)

*****

話說我的迷路指數又再攀升。要去尖東參加WORKSHOP,地點在好時中心。我明明曾經去過此處好幾次,也曾在尖東工作過一年,但還是盲中中找不到。看到半島中心,也有尖沙咀中心,更有幸福中心,但就是找不到好時中心。驚驚!GOOGLE MAP又失靈(還是我不懂用?!不要問 PLS)。只好在CHAT GROUP裡求救。

我問大家好時中心怎去呀~~~~~不出幾秒就有幾人踴躍回答我了。大家都竭盡所能地教我怎走,又傳我地圖………但最後呢我還是問了三個途人才安全去到好時中心。差點遲到!回過神來想在CHAT GROUP裡報平安,怎料看到有人口賤地說,「佢咁耐唔覆,應該行咗落海」。………真是好朋友囉。





Friday, November 11, 2016

關於跑步的零碎小事。

跑會有各式各樣的運動衣服出售,當然衣服上全都印了跑會的名字。教練不止一次叫我們買戰衣,但說實在真的不敢有辱跑會名聲。你說如果我跑得很勁,肯定每款每件都會買齊(要知道跑步帶給我的樂趣,就是買運動衫!)。但現在呢,我常跑得很慢,穿了制服的後果是會被人點相(跑會有攝影師跟去各大小活動,凡穿著此會的制服,必被攝入鏡頭)。

大概是每次跑完,翌日都會黐在電腦旁看看賽後的消息與照片。要找到自己的照片,實在很有難度,因為肯定在最後後後後都不知在宇宙的哪個角落,所以很多時我都會放棄。

大家都說跑步好辛苦呀跑完好想死呀,不過到了最後雖然累死了,但下次還是會繼續跑。像吸吃毒品一樣吧。我沒有那麼狂熱啦,只因為想買新運動衫/運動鞋,才讓我持續有動力去跑步。非常突破的理由。

關於跑鞋,我真的真的依然是那種只求悅目而忽略實地意義的人。都說雙魚座的不切實際,又一鐡証。………有誰每次去跑步都會襯衫呀?我只想知道自己並不孤獨。







Thursday, November 10, 2016

十月電影大時代。(II)。

105)Don’t Breathe
我覺得太冗長了,那些男女主角們比RAMBO更好打,而且打極也不死。


106)The Conjuring
初看溫子仁的電影,第一套是Insidious【港譯:兒兇】,當時已覺得他是鬼片奇才。後來上網查看,哇原來SAW系列也由他來策劃兼是半個主腦,更加對他佩服有加。



我覺得他拍的鬼片,以The Conjuring來舉例吧,並不是那種以聲響或特技來嚇爆你的類型,而是營造一種令你產生共嗚的恐怖感覺。整體都很好,重點是改編自真人真事!

107)The Conjuring II
喜歡溫大導取的拍攝角度,常以第一身看到的東西來作基準,簡單點說就是導演用的角度,剛好就是觀眾的角度,你會以為自己進了鬼世界。

The Conjuring II沒有第一集那麼好看,但也不失吸引。




108)Out of the Furnace
……………………………………….X悶。









109)The Departed
美版無間道,事隔多年才看,原因不詳。說實話,港版好看很多。原來此片是2006年拍的,那時還沒有iphone,他們用的電話非常古舊(焦點錯)。



110)魔獸爭霸:戰雄堀起
……………………………………………………………………………………睡醒幾覺還未完。






111)下女誘罪
這套電影暫時是今年覺得頗好看的。我甚少留意韓語世界,也不太愛看韓片/韓劇,但我喜歡導演朴贊的電影風格,血腥與暴力,荒誕和陰沉,一切盡是極端的扭曲,簡直是中庸者的天堂之路(寫乜?!)。


故事不贅,只想說很好看。美指與佈景師都要給十個讚,電影在美侖美奐的時空中拍攝,衣飾髮型統統美得很。雖然最終都淪為女同性戀的片種,但整整125分鐘都幾乎沒有冷場。





Wednesday, November 09, 2016

十月電影大時代。(I)。


102) Miss Peregrine's Home for Peculiar Children【柏鳥小姐的童幻世界
好好看!我發覺近年TIM BURTON的電影裡,除了鐵腳Johnny DeepHelena Carter,也開始沿用EVA GREEN了。EVA小姐那種一走出來的自信與霸氣,相信不是很多女星可具備。

老實說,我一直相信世界的各個角落,都藏着許多有超能力的大人或小朋友(正如吸血彊屍一樣)。我常問身邊的人,喂如果你可以擁有一種超能力,你想要什麼呀?隱形/識飛/預知能力/召集風電雷/長生不死這些太普通了,我想要的超能力是集齊以上的,再加可以創造出任何生物的能力。哈哈哈,真是大地在我腳下啊到時。

又,有沒有發覺無論是X-MENWATCHMEN或任何的神奇特工裡,都會有最少一個藍色的生物?

103)身後戀事
這套電影,真是……真是……看完整套電影後,剩下的只有無言。其實看了頭15分鐘,已大致猜到故事如何拍下去,怎料再看多15分鐘,又唔係咁行喎。結果猜來猜去,原來正常人是無法猜到那個結局的,不正常的人更加無可能想到結果原來如此。

故事:丈夫死去三年後,忽然回到妻子身邊,說跟她一起去旅行。期間他倆去了好些地方,都是丈夫生前留戀的地方。丈夫也在此期間,告訴妻子一個死去的人,會不相信自已已離世,很多還在人世間流連,直至魂飛魄散。好的,你以為是典型的The Sixth Sense」(即是其實妻子已死,丈夫只是來告訴她要好好面對),NO NO NO!妻子是生勾勾的人啊!總之結局讓我想到的,是這世上也真的有很多無厘頭的電影。

104)湄公河行動
若不是彭于晏,誰會去看這電影呀?(起碼我是因為彭先生而入場的)

改編自真人真事,卻改動得有點超越現實。好些動作或特技,是007TOM CRUISE追九條街都無法追到的,點搞呀?!但以亞洲來說,算拍得不錯啦,尤其飛車場景。





Tuesday, November 08, 2016

狐狸先生幾多點?

今早一進電梯,有個小女孩就雀躍地指着我說「狐狸先生幾多點」。我茫茫然不知什麼狀況,後來上地鐵才醒覺原來是因為自己戴的飾物。

平時已很遲鈍,早上更加。


HAND MADE飾物來自泰國曼谷的牌子「Mary Lou。幾年前買的,今天依然很喜歡。

Run For More.

Asics十公里挑戰賽」。照片來自網上。大家一起開跑好開心呀。


剛過去的週日(06/11/16),去了天水圍濕地公園參加Asics十公里挑戰賽」。今屆的口號是「Run for More」【渴望超越】。對於我等廢柴而言,渴望完賽已夠。咳咳……不過此次成續確然比上次快了2分鐘(依然未能在一小時內完成10K)!也算是達到超越的標準吧。

好喜歡今屆的螢光綠TEE。而假以時日,
我希望自己雙腳的線條會因跑步而明顯。

跑得不夠好,只好賴地硬。一定是裝備不夠強!於是賽後連滾帶爬去了買跑鞋,還連買兩雙。非常積極地將自己打造成一個跑步花瓶。

**ASICS好難報名的!而且去跑的都是健將,嗯這次去真的大開眼界啊。










Monday, November 07, 2016

CORE。

沒去跑步的日子,盡量抽空在家裡拉筋。在地上舖一張做瑜珈的墊子,拉20分鐘的筋。記得去年與幾個朋友一齊去迪士尼的聯合國慈善跑(今年也會去),早了一個小時到達會場,大家就開始集體拉筋(否則也沒什麼可做)。其中一個朋友因為曾學習芭蕾舞,所以全身筋絡奇軟,像可以整個人摺叠起來一樣,好羨慕啊!

常常看到別人可以用雙臂的力量就能支撐起一個人,嗯,看來非常容易,讓老娘也照辦煮碗吧。結果呢?!幸好雙臂沒有折斷!!一個正常人若沒有經過訓練,應該是無法辦到的吧。

與常去做GYM的同事談起此事,GYM友說,一定要CORE很強才能成事。
CORE?!
C*O*R*E!!
CORE))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
說的CORE,就是身體的內在強度。那真的要經過日久的訓練才能達到。我自認捱不了苦,有時在家做幾下SIT-UP也感到快死,不想做下去………要練到核心肌肉呈現非一般的強度,只是說出來都覺得艱辛。

但但但,我依然想用雙臂撐起整個人啊。(究竟這個人煩不煩?!)





Friday, November 04, 2016

這裡沒有小鳥。

話說有一次,在辦公時間內掛起八號風球(大概下午四點或五點左右),司機大哥衝上公司跟我說,要馬上收工因為趕着去接他老婆,我當時還以為發生了什麼大事,怎料司機說,因為掛咗8號波,怕他老婆自己回家太危險。我聽後,O了嘴足足十秒。第一他不是住在沙角村旁邊的鐡皮屋,他住在市區,還是地鐵沿線;第二他老婆不是智商有問題,也不是童養媳,還要人接回家?!吓?!

但我當然沒有問出口,大家同事一場。個重點是,無論怎樣,你都應送老闆回家先,你才收工吧?!否則被X的一定是我。

後來有機會再跟他提起此事,他就說,不放心老婆一個人回家,平日他也常陪老婆去東去西的。言語間是很愛惜老婆的人,而他太太也應該是那種很小鳥的女人,嗯,咁OK啦。

可能很多女性,都希望長時間有男人的陪伴吧。我是不是異類呢?.........記得有一次我去看醫生,當時電話響起,我跟電話中的某位說正在診所輪候中,他就急切地問,需不需要馬上過來?………我只是感冒發燒咋喎又不是患了癌症。而對上一次進院做小手術(割除良性瘤需要半身麻醉那種),我也是一個人去的。我的概念是,可以免得過的,都不想麻煩別人,除非大吉利是要收屍。

或者獨生子女從小就會養成這種特性,凡事自行處理,盡量獨立。OK我自首,除了欠缺方向感會大喊驚驚要人幫外,其它事我能自己處理的。