Wednesday, February 25, 2009

治 療 自 己

20080223


蘋果日報

我 有 個 天 大 的 信 念 , 是 最 差 的 日 子 , 怎 都 會 過 。 事 情 差 到 不 能 再 差 , 就 會 好 過 來 。 什 麼 都 會 好 過 來 的 。 況 且 , 真 的 那 麼 差 嗎 ? 斷 了 腳 嗎 ? 說 過 了 , 我 總 會 往 好 處 想 , 又 或 者 , 退 後 一 步 想 。
在 這 , 跟 大 家 分 享 一 些 讓 自 己 心 情 好 轉 的 方 法 : 去 花 墟 看 花 。 信 我 , 看 些 色 彩 斑 斕 的 東 西 , 心 情 會 好 過 來 ; 散 步 散 步 散 步 。 沿 電 車 路 一 直 走 , 由 中 環 走 至 太 古 坊 , 是 我 的 小 小 紀 錄 ; 千 萬 別 在 雨 天 散 步 , 會 令 自 己 情 緒 低 落 。 甚 至 衍 生 想 被 電 車 撞 死 的 衝 動 ; 看 書 , 首 推 無 聊 漫 畫 。 時 裝 書 / 旅 遊 雜 誌 都 可 以 , 千 萬 別 看 夭 心 夭 肺 的 愛 情 小 說 ; 看 推 理 / 哲 理 書 也 好 , 有 助 加 速 入 睡 時 間 ; 不 要 沉 溺 購 物 , 因 為 月 尾 當 你 看 到 那 張 月 結 單 , 你 會 更 抑 鬱 ; 心 情 不 好 , 其 實 是 減 肥 靈 藥 , 就 當 因 禍 得 福 吧 ! 擁 有 這 種 想 法 後 , 你 大 抵 會 開 心 過 來 ; 別 說 太 多 話 , 因 為 低 落 時 說 的 , 除 了 訴 苦 , 不 外 乎 是 埋 怨 。 怨 天 尤 人 這 種 話 題 , 其 實 很 懨 悶 , 多 說 無 益 ; 盡 情 地 發 呆 , 這 也 是 我 最 愛 的 活 動 之 一 。 坐 不 動 , 像 個 變 種 機 械 人 一 樣 , 然 後 腦 想 自 己 變 了 恐 龍 , 去 咬 負 心 的 人 ; 參 加 遊 行 , 藉 叫 口 號 , 宣 洩 不 滿 , 「 博 愛 精 神 在 人 間   不 要 道 德 塔 利 班 」 又 押 韻 又 傳 意 , 多 好 。
不 過 , 心 情 惡 劣 , 不 是 大 晒 的 。 你 可 以 長 期 保 持 木 訥 的 表 情 , 但 請 記 應 有 的 禮 貌 。 修 養 的 由 來 , 與 心 情 無 關 。