一齊做運動。

最好的護膚品，是每日可以出一身汗，排毒／活血／養顏全齊。我由2017年開始持續做運動，初時一星期三､四天，每天一小時，現在演變到一星期六至七天，每天盡量兩小時。黐線我覺得去做運動已變成責任！等同返工一樣，唔返工就會若有所失，但偶爾放假還是充滿期待（唔做運動那天通常我都會穿好一點）。去旅行也會去酒店的健身房，盡量郁動一下。

對我來講，做運動的好處是精神了。至於跑步，很久沒去跑。我並沒有自己想像中那麼喜歡跑步。