大概認識我的人，都知道我最憎做運動，而且身體裡應該有些防禦細胞，總之一做運動，我就會病！輕則傷風感冒，重則發高燒扭親手腳………百試百靈。
但是我決定為那些亮麗的運動衫，再嘗試去做運動。嗯，跑步。
註：跑步與游泳一直是我認為最寫意的運動。無須約會其他人，是孤獨運動家的最愛。游泳分季節性，身為女性又有些日子不太方便下水，但跑步則可以一年幾百天都暢通無阻話去就去。
在電話裡裝上NIKE的APPS，懷著戰戰兢兢的心情開跑。首天(8月尾)用了將近廿分鐘才跑完2.6km，咳咳雖然我不怕別人笑，但連自己也想問句，這究竟是人類的速度嗎？翌日當然像被人打了一身般全身疼痛。
就這樣地，以烏龜的速度，一星期跑三個晚上，連續跑了兩個多星期。當我沾沾自喜覺得自己即將可以迎戰奧運的同時，噩耗來了。右膝開始劇痛，痛得連上落樓梯也感吃力，本以為休息幾天就能沒事，怎料痛楚持續。
深呼吸，去看物理治療。物理治療師E先生以冷嘲熱謝諷的口吻說，「小姐你今年幾大年紀呀？向來不做運動現在卻忽然一星期跑三晚那麼狼，加上你又不做熱身………」(總括那個口吻就是「抵你死」吧)。
用了接近三星期的時間休息，期間多次出入物理治療室，超聲波+電療（自己也沒想到那麼嚴重）。休息過後又去了上海幾天。嗯時日如飛，話咁快又到了十月尾。
重點是，十一月我報名參加了UNICEF的慈善跑!!!!!!!!!!
超級驚又大壓力，當然可以不跑了事，不過事先張揚了又叫了朋友陪跑，現在不去未免被雷劈。只好以很鍚身的姿態再去練跑，當然也是以烏龜的速度。
用了一個月的時間，每週跑兩個晚上。期間控制飲食，感受自己的身體狀況，練習時留心自己的步履、呼吸、心臟跳動，跑前多熱身，跑後更需要COOL DOWN。
然後我隆而重之地告訴自己，我可以做到的。
是的，只要相信自己可以完成，那麼已經完成了大半。用了一小時多些跑畢10km，比烏龜快了少少。2016年繼續跑呀跑，希望能在55分鐘內完成。
